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北京小学学生营养餐食谱（早餐）（6.23-6.27）
发布日期：2025-06-20 08:05:43.0
北京小学学生营养餐早餐带量食谱
（北京华天凯丰餐饮服务有限公司）
2025年6月23日－2025年6月27日
菜式根据季节变化而调整菜谱如有变化请以当天供餐为准敬请谅解！
星期 | 主食一 | 主食二 | 主食三 | 鸡蛋 | 粥 | 汤 | 牛奶 | 炒菜 | 上午加餐 |
星期一 | 猪肉圆白菜馅饼
| 蒸南瓜 | 全麦吐司 （巧克力酱） | 煮鸡蛋
| 百合糙米红豆粥
| 豆泡汤 | 燕麦牛奶 | 椒油豆芽 | 蔓越莓曲奇 |
星期二 |
猪肉大葱包子 | 酱香饼 | 炸麻团 | 茶叶蛋 备：煮鸡蛋 | 高粱玉米渣粥
|
西红柿疙瘩汤
| 牛奶 | 豉汁圆白菜 | 夹心卷 |
星期三 |
肉夹馍
|
煮水果玉米
| 南瓜蛋糕 | 煮鸡蛋
| 紫薯燕麦粥
| 猪肉馄饨
| 巧克力牛奶 | 清炒油菜 | 运动饼干 |
星期四 | 肉花卷 | 油条 | 蔓越莓饼干 | 茶鸡蛋 备餐：煮鸡蛋 | 桂花山药芸豆粥 | 白菜粉丝豆腐汤 | 豆浆 | 清炒西葫芦丝 | 果粒酸奶 |
星期五 | 蒸叉烧包 （梅花肉）
| 千层发面饼 | 豆沙面包 | 煮鸡蛋
| 小米枸杞南瓜粥
| 鸡丝龙须面汤
| 牛奶 | 椒油胡萝卜丝 | 奥利奥双心脆 |
一周平均能量与营养素分析
营养素 | 实际供给量 | 推荐量 | 营养素 | 实际供给量 | 推荐量 |
能量（kcal） | 612 | 2000 | 维生素B2（mg） | 0.37 | 1 |
碳水化合物（g） | 338 | 1100 | 维生素C（mg） | 23 | 75 |
蛋白质（g） | 17 | 50 | 钙（mg） | 246 | 800 |
脂肪（g） | 155 | 500 | 铁（mg） | 3.98 | 13 |
维生素A（μgRAE） | 160 | 500 | 锌（mg） | 2.3 | 7.5 |
维生素B1（mg） | 0.4 | 1 |
*学生所需标准的参考值及评价标准参照卫生行业标准《学生餐营养指南）》（WS/T 554—2017）
北京小学学生营养餐早餐带量食谱（清真）
（北京华天凯丰餐饮服务有限公司）
2025年6月23日－2025年6月27日
菜式根据季节变化而调整菜谱如有变化请以当天供餐为准敬请谅解！
星期 | 主食一 | 主食二 | 主食三 | 鸡蛋 | 粥 | 汤 | 牛奶 | 炒菜 | 上午加餐 |
星期一 | 牛肉圆白菜馅饼
| 蒸南瓜 | 全麦吐司 （巧克力酱） | 煮鸡蛋
| 百合糙米红豆粥
| 豆泡汤 | 燕麦牛奶 | 椒油豆芽 | 蔓越莓曲奇 |
星期二 |
牛肉大葱包子
| 酱香饼 | 炸麻团 | 茶叶蛋 备：煮鸡蛋 | 高粱玉米渣粥
|
西红柿疙瘩汤
| 牛奶 | 豉汁圆白菜 | 夹心卷 |
星期三 |
牛肉夹馍
|
煮水果玉米
| 南瓜蛋糕 | 煮鸡蛋 | 紫薯燕麦粥 | 牛肉馄饨 | 巧克力牛奶 | 清炒油菜 | 运动饼干 |
星期四 | 牛肉花卷 | 油条 | 蔓越莓饼干 | 茶鸡蛋 备餐：煮鸡蛋 | 桂花山药芸豆粥 | 白菜粉丝豆腐汤 | 豆浆 | 清炒西葫芦丝 | 果粒酸奶 |
星期五 | 蒸叉烧包 （牛眼肉）
| 千层发面饼 | 豆沙面包 | 煮鸡蛋
| 小米枸杞南瓜粥
| 鸡丝龙须面汤
| 牛奶 | 椒油胡萝卜丝 | 奥利奥双心脆 |
一周平均能量与营养素分析
营养素 | 实际供给量 | 推荐量 | 营养素 | 实际供给量 | 推荐量 |
能量（kcal） | 615 | 2000 | 维生素B2（mg） | 0.4 | 1 |
碳水化合物（g） | 340 | 1100 | 维生素C（mg） | 23.6 | 75 |
蛋白质（g） | 17.6 | 50 | 钙（mg） | 249 | 800 |
脂肪（g） | 157 | 500 | 铁（mg） | 4 | 13 |
维生素A（μgRAE） | 165 | 500 | 锌（mg） | 2.6 | 7.5 |
维生素B1（mg） | 0.45 | 1 |
*学生所需标准的参考值及评价标准参照卫生行业标准《学生餐营养指南）》（WS/T 554—2017）